(27.09.11)   Her kan du laste ned heile invitasjonen til Torvikbukt Rundt 2011.

(24.09.11) Første påminning: Seniorfesten er 4. november !!!!. Du som er i "senioralderen" sett av denne kvelden til FEST.

(24.09.11) Nå er tidspunkta klare for innetrening.  På FosnaFrisk  (Oddbjørn) frå 15. oktober: Utetrening 1300 til 1400. Innetrening: 1400 til 1500. Her må du ha reine og tørre sko og tørr treningsdrakt.  Nordvesthall1 kvar tysdag og torsdag frå 18. oktober kl. 1800 til 1900. Garderobe er i Idrettshallen.

(16.10.2011)  Stolt prisvinnar Hika Kazinic, vinnar av Frivillighetsprisen, her flanker av Oddbjørn Lomundal t.v. og Stein Ohr. Utdelinga skjedde i Nye Festiviteten fredag 9. september. Gratulerar!!!

(11.10.2011) Det er ingen grunn til å slutte treninga fordi om september er komen! Her får du treningsprogram for september og oktober.

(11.10.2011) Den største troppen på lenge, om nokon gong, har vore i Drammen i NM for veteranar.Men medaljehausten var ikkje like bra, så det er ikkje bestandig at kvantiteten som gjev flest medaljar. Tilsaman kom vi heim med 1 gull, 7 sølv og 6 bronse. Dermed har vi 217 gullmedaljer til saman. Her finn du resultata for Nordmørsdeltakarane.   Du kan her også finne nokre bilete frå NM med "noko attåt".

Her er stafettlaga i Drammen. Bakre rekke "ungdomslaget" i 50-årsklassen. F.v. Stein Ohr, Tron Kjønnø, Geir Aakvik og Johan Aas. Første rekke f.v.: Emil Rødsand, Harald Søbstad, Arvid Fjærli og Henry Opland

(04.07.2011)  Det er ingen garderobar i sommar. Oddbjørn har stengt på laurdag og Idrettshallen er stengt alle kveldar, dermed må du skifte heime. Trening må du likvel drive på med. Her har du sprintprogramm for heile sommaren.

(11.06.2011) Stafetten Freiøya Rundt 7. juni 2011.

Omlag 20 personar var med i naustet på Viken Gard, men berre 11 personar var med å sprang. Vi delte oss i to lag på 5 og 6 personar. Nytt av året var at vi skulle springe på idealtid dvs. tida frå forrige gong pluss eit ukjent min. i tillegg. Kor stort tillegg vart trekt ut etter at alle var i mål. Dermed var det ikkje sagt at det laget som kom først i mål var vinnaren. Bestelaget sprang på 1.34,5 medan sistelaget bruka 1.38,3. Dermed kom sistelaget nærmast idealtida på 1.50,0.  Etter ein kjapp dukkert, var det servering av spekemat og diplomutdeling. Fleire bilete finn du her.

(11.06.2011) 

(05.06.2011)

(05.06.2011) Dei nye Gullgutane frå NM stafettar i Drammen helga 28.-29. mai. Her vart det gull både på 4x400 m og 4x100 m.

Norodd friidrett har igjen vore ute og sanka medaljer. Denne gongen var det NM stafettar i Drammen 28. og 29. mai. Det var ikkje all verden med konkurranse, men det gjeld å stille opp!! Laget vårt er i eldste laget, med ein gjennomsnittsalder på over 79 år – yngste 75 år og eldste 84 år. Neste år treng vi ein ny 80-åring for å still lag i klasse 80 år, så dersom det finnes ein eller fleire godt brukte 80-åringar, så meld deg på! På bildet ser vi frå venstre: Arvid Fjærli, Henry Opland, Emil Rødsand og Harald Søbstad.

(19.05.2011)  Har du venta på Treningsprogrammet for mai så har du det her.

(18.05.11)  Her er vinnarane av Holmenkollstafetten klasse 55+

Bak frå venstre: Anders Tøsse, Ivar Hjelseth, Leif Petter Gjerde, Gaute Bjaanes, Odd Elvanes, Helge Råket,  Bjørn Fiske, Kolbjørn Hjertvik og Stein Søbstad. Foran frå venstre: Henry Opland, Geir Aakvik, Odd Aae, Tron Kjønnø og Kjell Smevåg (Vinnartid: 66,37). Fleire bilete finn du her.

(12.04.11)  Nordmørsstafetten er her

(30.03.11)  Den utsette Gledesrunden 29. mars blir, om veret tillet det, arrangert tysdag 5. april til vanleg tid.

(30.03.11) Er du ein av dei mange som har tenkt å bli god i FRIIDRETT, kan du få hjelp av det nye

 treningsprogrammet som Stein Ohr har laga for april. Men er du nybegynnar, bør du nok redusere krava i programmet litt.

Programmet er nok mynta på dei som har halde  på ei stund. Her finn du det !

(29.03.11)

(14.03.11)  Hei du der! Nå er det akkurat tid til å melde seg på som funksjonær til TOPPIDRETTSVEKA 2011.  Her har du linken til toppidrettsveka: www.toppidrettsveka.no der du finn skjema for påmelding, men hugs å skriv IL Norodd friidrett som lagstilhørigheit.

(14.03.11) Seniorgruppa har halde sitt årsmøte der Åse Irene Bakken Tøsse vart attvald for nok eit år. Wenche Stensvold, ex syklist, heldt eit interessant kåseri med fine bilet frå si karriere som syklist, og sin kreftsjukdom.  Etter årsmøtet var det skreikveld, men dessverr uten det beste - nemleg lever! Her ser du nokre av bileta frå festa.

(02.03.11) Det nærmar seg vår og dermed startar friidrettssesongen. Men det er ennå noko tid att, så viss du ikkje har fått hjelp til treninga kan du få det her. Stein Ohr har laga nytt treningsprogram for mars. Stein Ohr, Ivar Hjelseth og Tron Kjønnø reiser snart til EM i Gent i Belgia. (Fleire byar i Belgia !) NB. Programmet her er mynta på dei som har trena ei stund!

(15.02.11)  FRIIDRETTSKORTET er noko alle utøvarar frå 13 år og ut senior må ha. Det har Norges Friidrettsforbund bestemt, og fordi Norodd er medlem i NFIF må også våre utøvarar som skal konkurrere på bane  (også trening) følgje. For veteranar er dette frivillig. Det viktigaste med Friidrettskortet er forsikring på reise og i konkurranse. Vil du vite meir kan du gå inn her.  www.friidrett.no/friidrettskortet.

(09.02.11)    Veteranane i Norodd friidrett har  igjen  vore på medaljefangst. Ikkje mindre enn 7 gull, 6 sølv og 5 bronse vart det.

Det kunne sikkert ha blitt endå fleire om ikkje to av utøvarane våre måtte melde pass på grunn av sjukdom.

NM veteranar innandørs gjekk føre seg i Stangehallen ved Hamar. Her kan du sjå nokre av utøvarane i aksjon.

  (31.01.11)

(08.01.11)  Treng du hjelp til å trene FRIIDRETT, så kan du få det her. Stein Ohr har laga nytt sprintprogram  for 

             januar og februar. Det blir bruka av alle sprintarar i Norodd  frå 15 år til 80 år, med litt tilpassing.

(22.12.10)     God Jul - Godt Nyttår ! Alle sammen.

(31.10.10)  Seniorgruppa har  hatt sin tradisjonelle haustfest, og her kan du sjå nokre usensurerte bilete.

(21.10.10) Treningsprogram i SPRINT finn du her.

(18.10.10) Haustfest i Norodd Senior.

(12.10.10)

(02.10.10) 

Norodd hadde ansvar for kuleøvingane under UM i Molde 3. - 5. september.  Her er gjengen første dag: f.v. Ingjerd Skjelvik, Stein Ohr, Gunnar Eckhoff, Hika Kazinic, Odd Aae og Henry Opland

(19.09.10)  Hausten er her og vi skal begynne innetrening hos Oddbjørn, med styrke og spenst. Men det blir først laurdag 2. oktober.

Du bør møte opp kl.13.00. Første time er ute, andre time inne. Inne må du bruke lang og tørr treningsdrakt samt reine sko.

(17.09.10)    Her er nokre bilete frå gravferda til Wollan i Nordlandskyrkja.

(14.09.10)  

 Vår Grand Old Man og stiftar av IL Norodd, Erling Wollan, er død, 98 år.

(14.09.10)  Treningsprogram for sprintarar for september og oktober finn du her.

(14.09.10) 

(20.08.10) Norodds friidrettsveteranar har nyleg vore i Florø på NM og gjort det ganske bra: 6 individuelle gull og 1 på 1000 m stafett. Og           her er laget: 1.et. Harald Søbstad, 2. et. Gunnar Eckhoff, 3. et. Arvid Fjærli og 4. et. Henry Opland. Gular vart nr. 2.  Resultatlista for    Norodd-deltakarane og fleire bilete finn du her.

(15.06.10)  Stafetten FREIØYA RUNDT er AVLYST!

(07.06.10) Skal du trene FRIIDRETT i sommar så finn du eit sabla godt treningsprogram her, laga av Stein

(17.04.10)   Hei!  Sett av kvelden 17. juni - då spring vi stafett rundt Frei !! Bli med, det er GØY!! Innbyding 

(06.04.10) Nytt tidsskjema for NORDMØRSSTAFETTEN ligg her.

(30.03.10)  Vinteren har gått fort så det er tid for nytt treningsprogram. Det finn du her.

(27.03.10)  Her finn du Nordmørsstafetten.

(24.03.10)  På årsmøtet i Hovudlaget 24. mars vart Oddbjørn Lomundal (t.h.) attvald som leiar. Her gir han Gunnar Eckhoff, som nå går ut av styret, blomar, etter å ha vore sekretær i mange år.

(12.03.10)  Skreikvelden med innlagt Æresmedlemutdeling gjekk av stabelen 12.mars. Her er nokre bilete

(07.03.10)   Nytt styre i Friidrettsgruppa her og bilde

(02.03.10)  Påminning om årsmøtet i Friidrettsgruppa kl. 1900 i Noroddlokalet onsdag 3. mars. Møt opp og ver med på diskusjonen om treningsavgift/ikkje treningsavgift og konsekvensane av det. For dei aktive kan det føre til at ALLE må betale sine startkontingentar.  Det blir servering av kaffi og noko å bite i. Vel møtt. NB. Også tinging av Nye treningsdrakter.

(26.02.10)

Hei, er du gamal nok til denne kosten (35 år) og medlem av Norodd, kan du lese meir her

(04.02.10)  Operagarderobevaktliste finn du her.

(03.02.10)

(03.02.10) Treningsprogram for februar til mars

(28.01.10)

Til alle noroddarar :         Treng du ny Overtrekksdrakt så er tida inne nå til å bestille. Friidrettsgruppa er  i gang med å ta opp bestilling slik at vi kanskje får dei til Holmenkollstafetten 9. mai. Prisen sist vi kjøpte jakke og bukse med for omlag 900 kr. Ver rask, oppgi størrelse - S - M - L - XL .... Send epost til heop@online.no eller SMS 90643849

(10.11.09) Norodd feirar seg sjøl på Atlanten 7. nov. Her ser du deltakarane samla etter at Svømmegruppa svømte ein time,

friidrettsfolket sprang ein time og syklistane sykla i ein time. Svømmegruppa vant samanlagt. Til sist var det samla marsj inn

på Skøytebanen til sosialt samvere med pølser, brus/kaffi/buljomg. Fleire bilete finn du her.

(27.10.09) Nytt sprinttreningsprogram laga av Stein Ohr finn du her.

(27.10.09) Røvarkjøp

(26.10.09) Snart fyllar NORODD 80 år, og vi feirar dagen 7. november. Meld deg på snarast !!!!!

(22.10.09) Bilder frå Seniorlaget sitt haustmøte fredag 16. oktober 2009.

Her har vi Sykkelgruppas siste Norgesmeistar; Jon Magnus Larsen,  i klasse M14 saman med Helge Kruse.

Fleire bilde finn du her.

(14.10.09)

(02.10.09)Barne- og ungdomsgruppa melder: Etter haustferien startar vi treninga inne i Idrettshallen på Atlanten. Treningstida blir

tirsdagar kl. 17.00 til 18.30. Husk innesko !! Dette seier Ann-Mari.

(30.09.09)

Torvikbukt rundt lørdag 10. oktober 2009

Heile innbydinga finn du her.

(02.09.09)  Takk for den fine responsen til deltakinga i Norodd si oppstarting av treningsgrupper i friidrett. Interessa for å delta har vore stor, og for gruppa 7 - 12 år så stor at det nå er sett stopp for inntak av fleire deltakarar. For dei over 12 år er det ennå plass !

Gutta Boys deltakarane i NM veteranar i friidrett i Moss 21. - 23. august: Øyvind Wæraas, Hika Kazinic Odd Aae, Stein Ohr. Bak f.v.: Emil Rødsand, Harald Søbstad, Ole Roald Torset, Aure, Arvid Fjærli, Henry Opland.   Resultat: 7 gull, 2 sølv og 5 bronse. Resutata til Norodd finn du her.

(19.08.09) Sånn såg det ut første kvelden på den nye Noroddtreninga:

(18.08.09)   No er vi i gang på Atlanten stadion, berre sjå her:

(10.08.09)  Takk til alle frå Friidrettsgruppa som var med og hjelpte til under Toppidrettsveka!!!

(06.08.09)  Denne karen har igjen deltatt i VM for veteranar i Lahti i Finland og delteke i 10-kamp der han vart nr. 4, og i høgde; her vart han nr. 2. Enkeltresultata finn du her.

(07.07.09)  Sjå her: Har du tid til å ofre laurdag 8. og søndag 9. august  til å vere funksjonær ved Toppidrettsveka2009 her i byen. Du hjelper arrangørane, samstundes som du skaffar pengar til Norodd. Siste nytt: Berre 8 frå Norodd er påmeldt til nå, 43 frå heile Kristiansund ! Du må melde deg på snarast til www.toppidrettsveka.no eller sende e-post til heop@online.no

(05.07.09) Sjølv om det er sommar, må ein trene. Derfor har Stein Ohr laga til eit treningsprogram for sprintarar, som gjeld heile sommaren. Det finn du her.

(30.06.09)  UPS: Siste laurdagstrening hos Oddbjørn var 27. juni. Vi startar opp etter sommaren.

I mellomtida møtast vi på Atlanten Stadion kl. 1400.

(20.06.09)  Stafettlaga som sprang Freiøya Rundt 9. juni. Fleire bilder skal komme her.

Foran f.v.:Grete Sevaldsen, Inger Aarsund, Oddbjørn Lomundal, Geir Aakvik og Ivar Hjelset.

Bak f.v.: Inger Bjørnå, Stein Ohr, Hika Kazinic, Geir Roesen, Kristin, Ole Vik, Arvid Fjærli, Odd Aae, Kjell Smevåg og Henry Opland.

(31.05.09)  NM stafettar for veteranar i Strandebarm. 2 gull !!!  Fleire bilde her.

(31.05.09) Freiøya rundt med invitasjon og påmelding ligg her

(21.05.09)  9. juni 2009 !!!!!!!  Då skjer det ! Med joggesko. Og kanskje badebukse.

(20.05.09)  Holmenkollstafetten 2009

Resultat nr. 2 med 65.48 som er 2 min 9 sek dårlegare enn i fjor. Fleire bilete finn du her.

(06.04.09)  Innbyding til NORDMØRSSTAFETTEN finn du her.

(03.04.09)  Leiarane i Idrettslaget Norodd: foran Oddbjørn Lomundal (Hovudlaget), fv. Erling Mese (forretningsførar noroddhuset), Terje Kvis (Svømmegruppa), Jan Frode Helmersen (Sykkelgruppa) og Ole vik (Friidrettsgruppa)

(03.04.09)  Det er blitt april og det gamle trenngsprogrammet utbrukt. Men det er ikkje noko problem så lenge vi har Stein Ohr. Han lagar stadig nye program for sprintarane. Nå er det spesielt Holmenkollstafetten som står for døra, og det preges programmet litt av. Her er det.

(24.03.09)

(02.03.09) 

(10.02.09)

(04.02.09)  Obs -- Obs -- Obs

På grunn av vinterferien i veke 9 blir årsmøtet i Hovudlaget flytta frå onsdag 25. februar til onsdag 4. mars

(04.02.09)  Det er aldri for seint å begynne å trene, men dette programmet som Stein har laga for februar og mars er helst for dei som har trent ei stund.Sjøl om du er utrent, kan du godt bruke ein del av dette programmet, men då må du hugse å redusere både intensitet og treningsmengde. Programmet finn du her.

(15.01.09) Oversikt over Årsmøta i IL NORODD 2009:

(23.11.08) Her er vår alles kjære Stein Ohr som nettopp har fylt 60 år. Her saman med 60 roser frå Friidrettsgruppa. Stein til venstre!

Fleire bilde finn du her.

(29.10.08)  Norodd senior fylte 50 år 24.oktober. Her ser dykk deltakarane på festen.

Fleire bilete frå festen finn du her.

(09.08.08) 

Dei sju muskuterane som fullførde banemaraton på Atlanten stadion 7. oktober.

f.v. Anders Tøsse, Leif Feøy, Leif Eriksen, Helge Fugelseth, Tormod Hansen, Bård Rødde og Inge A. Haugen.

Fleire bilde finn du her

((18.08.08)  16 gull  6 sølv  3 bronse !

Dette vart resultatet av medaljehausten i NM for veteranar i Tønsberg 15. - 18. august.

Resultata finn du her, men bilda finn du her

(06.06.08) Det er ingen grunn til å slutte med treninga fordi om det er sommar. Stein har laga til  treningsprogram for sprintarar til langt ut i august. Programmet finn du her  

(05.06.08)  Stafetten Freiøya rundt finn du her.

(25.04.08)  Nordmørsstafetten vart arrangert i går, og resultata ser du her.

(020408)  Treningsprogram for April og Mai ligg her. Det er laga som vanleg av Stein Ohr.

(050308) Foreløpig terminliste for FRIIDRETTSKRETSEN kan du lese her.

(030308)  Norodd nådelaus i Norden - kom heim frå Island med 9 gull!

Her er gjengen + Hedvig Søbstad som var i Reykjavik og sanka medaljar i Nordisk Veteranmeistarskap innomhus i Laugardalshöll. Til saman vart det 9 gull og 2 sølv. Den mestvinnande vart Harald med 3 gull og 1 sølv. Ikkje langt etter kom Stein med 2 gull individuelt og 1 gull i stafett. Resultata i klassane Norodd deltok i finn du her.

(12.02.08)  Nytt treningsprogram for sprintarar for perioden februar  - -mars finn du her. Det er sjølvsagt laga av Stein Ohr som tidlegare.

(31.01.08)  På første NORODD-trimmen møtte det opp 31 deltakarar. Ikkje verst !!

Trimmen startar kl. 1800 kvar siste tysdag i månaden, neste gong blir altså 26. februar. Løypa på ca. 3 km går på Atlanten og i Folkeparken. Møt opp !!